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    食疗宝典


 

 
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黄桃拌龟苓膏



信息来自: 办公室 发布时间: 2011-09-13

原     料:龟苓膏粉20克、黄桃适量、蜂蜜适量、温水400克。
制作方法:先用少量温水将龟苓膏粉调成糊状,后用筷子搅拌一会,不能有疙瘩,然后再放剩下的温水,再用筛子过滤两遍。把和好的龟苓膏水放一个小锅里,小火加热,边加热边搅拌,搅拌均匀,熬煮至粘稠透明状。倒入碗中放入冰箱冷藏。原味的龟苓膏略带些苦涩,冷却之后切成小块,黄桃也切块,再淋上蜂蜜,也可以加炼奶和糖桂花。
特    点:嫩滑爽口,入口即化,妙不可言。具有低热量、低脂肪、低胆固醇等能够调节血脂和血糖,促进新陈代谢之功效。(小品)