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仲秋时节宜养生?古法炮制龟龄集



信息来自: 发布时间: 2016-10-01

    9月22日又迎来秋分时节。秋分这一天昼夜相等,而在养生中也应注意阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”,根据中医养生理论,秋天正是虚而补之的恰当时机。龟龄集作为我国国家级非物质文化遗产,传承了几千年的中医养生文化。考究的炮制方法及严谨的药材选择,有强身补脑,固肾补气,增进食欲的功效,是男女皆可用的良方。
    据相关历史资料记载,龟龄集成方于公元1536年,明朝嘉靖皇帝身体虚弱卧病不起,没有皇子传承血脉,于是广昭天下求得龟龄集。皇帝服用后逐渐康复,精力充沛,坚持服用至50岁时,身体越发轻快,可谓老当益壮。于是亲笔赐名“龟龄集”并列为“御用圣药”。自此,龟龄集成为明清十八代帝王专享的养生圣品。
    龟龄集之所以有如此奇效,也正是在于他调和阴阳的选材智慧和精细考究的炮制方法。在选材上,龟龄集以红参、鹿茸、海马、雀脑等为温阳成分,以天冬、枸杞、熟地为辅陪的滋阴成份,阴阳调和是进补的上品。另外,加上丁香、砂仁,起到强健脾胃,增进吸收的疗效。鹿茸陈醋炮制、地黄九蒸九晒的传统炮制技艺也是将药材功效发挥到极致的关键。正如龟龄集的民国仿票所记载“此丹瑾按三才五行九宫八卦虔诚修合、炉鼎升炼,火候合乎周天度数,药品按夫二十八宿,得天地之灵气,感日月之精华”。
    值得一提的是,龟龄集独有的“四立二分二至”养生服用方法,能够使龟龄集的疗效发挥到极致。即按照传统的二十四节气的自然规律,在立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至这8个节气,定时按量服用龟龄集,以扶助人体正气,抵抗邪气,预防疾病,维持健康。标准的服用时间是早饭前(5-7点)2小时,用淡盐水送服,一次2粒,一日1次,共服120天。以咸味引药入肾,并促进肠胃蠕动,帮助人体阳气升发。现在发病率高的疾病多根源于不健康的生活方式,晚睡晚起最为常见,通过按时服用龟龄集帮助调整作息时间,从而顺应一天阴阳变化规律,利于健康,这也正是中华老字号广誉远一直所倡导的养生理念。
    秋季养生首要防止外界邪气的侵袭,顺应“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴”的养生规律,这与龟龄集古方里传承而来的养生理念不谋而合。顺时应势、阴阳调和,广誉远一直以来都致力于践行和推广这种传统的养生理念,提倡以生活为原点,坚持食药同源的调养模式,“治小病于未然,治大病于起初”,力求把药物可能带来的危害降到最低,让国粹中医药惠及国人。



 

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